16 декабря в библиотеке‑филиале № 10 состоялась встреча с врачом‑неврологом Кариной Ивановной Павловец. Темой мероприятия стало головокружение – одна из наиболее частых жалоб, с которой люди старшего возраста обращаются к специалистам.

Гости узнали об основных направлениях, которыми занимается врач-невролог, обсудили причины возникновения головокружений, современные методы диагностики и подходы к лечению. Участники смогли задать интересующие вопросы и получить рекомендации по профилактике нарушений равновесия.

Карина Ивановна рассказала присутствующим, как правильно вставать с постели. Особенно при головокружении, слабости, риске падений. Оказывается, существует даже отдельная техника, часто называемая «методом бари-поворота» или просто правилом «сесть-подышать-встать». Цель – избежать резкого падения давления (ортостатической гипотензии) и головокружения.

Врач сделала акцент, почему это чрезвычайно важно для пожилых. С возрастом сосуды медленнее реагируют на изменение положения тела, может быть остеохондроз, вертебробазилярная недостаточность. Медленное вставание предотвращает головокружение, потемнение в глазах и падения.

Также врач показала точку в области запястья, связанную с синдромом запястного канала (туннельный синдром), – одной из причин онемения пальцев рук (особенно большого, указательного, среднего и половины безымянного). Ее часто массируют при онемении, тошноте, укачивании. Но невролог предупредила, что самомассаж – это временная мера для облегчения симптомов. Если онемение стойкое, часто повторяется, сопровождается слабостью в руке или распространяется выше, нужно обязательно обратиться к врачу для диагностики. Причина может быть не только в запястье, но и в других неврологических проблемах.

Карина Ивановна провела очень важную встречу для посетителей библиотеки-филиала № 10, дав пожилым людям необходимую информацию для сохранения самостоятельности и улучшения качества жизни.